在灰尘大、空气质量差的环境下戴口罩即可，而不是经常戴口罩。冬天经常戴口罩，反而会惹一身病？戴口罩，注意别犯2个禁忌还有一个禁忌是戴口罩时不注意卫生，有的人戴口罩不注意洗手，要知道手上也有很多的细菌，在不干净的情况下，也容易把口罩给污染了，对身体健康不利。

一次性防护口罩1、用一只手托住面罩，让头带悬在下面，金属鼻夹位于指尖，如图1，然后将上方头带拉到头顶位置

，将下方头带拉过头顶，放在颈后，注意将扭曲的带子调整好一次性防护口罩。2、然后用双手食指指尖从中间开始向两侧下压，使金属鼻夹与自己鼻梁的形状一致。一次性防护口罩KN95是中国标准GB2626-2006中规定的级别之一，N95是美国Niosh标准42CFR84中规定的级别之一一次性防护口罩

符合相关注册产品标准（YZB），一般缺少对颗粒和细菌的过滤效率要求，或者对颗粒和细菌的过滤效率要求低于医用外科口罩和医用防护口罩，仅对0.3μm直径的气溶胶达到20.0%-25.0%的防护效果，达不到对颗粒和细菌的过滤效率，不能有效阻挡病原体通过呼吸道入侵，不能用于临床有创操作，也不能对颗粒及细菌病毒起防护作用，仅限于对粉尘颗粒或气溶胶起到一定的机械阻隔作用。。这两个级别的技术要求、测试方法等基本一致，在对应标准下过滤效率都可以达到95%。但需要注意的是，给医务人员，尤其是给直接接触新冠肺炎的医用防护口罩，是N95当中的一种，但不是所有的N95口罩，都是医用防护口罩。

一次性防护口罩第四，足以严重危害人体健康的把握。新冠肺炎的主要传播途径为呼吸道传播和接触传播，而口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新冠病毒感染风险一次性防护口罩而且一次性的口罩使用时间过长的话，口罩的表面也会凝结水雾，打湿口罩的表面，这样口罩的防护效果基本上就没有了。所以如果口罩不再对面部形成有效的密封；变湿或明显变脏；呼吸变得更加困难；或被血液、呼吸或鼻腔分泌物或患者的其他体液污染，都需要丢弃。。一次性使用医用口罩检测不合格并不必然严重危害人体健康。在认定行为人销售的一次性使用医用口罩是否足以严重危害人体健康时，需要综合相关专家证言等证据予以认定，不能仅因检测不合格就推定足以严重危害人体健康。